TRAINING 1ON1

Trainingsplanung

Athletik & Ausdauer Training

Sport Mental Training

Schwimmen - Radfahren - Laufen - Triathlon - Kraft

Mittels Trainingsplanung wirst du von mir individuell betreut. Familie, Freunde und Arbeit werden mit deinem sportlichen Ziel in Einklang gebracht. So bleibst du bestens motiviert! Du kannst auch jederzeit Einzelstunden im Schwimmbad, auf der Laufbahn oder im Gym buchen. 

Athletik Training ist unumgänglich für sportliche Höchstleistungen, schützt vor Verletzungen bzw. Überbeanspruchung und ist in jedem Trainingsplan inkludiert. Athletik Training biete ich für jede Sportart an.

Sport Mental Training hilft dir, deine Ziele richtig zu setzen, deine Ängste oder Nervosität vor und während Wettkämpfen positiv zu bewältigen oder im richtigen Moment die beste Leistung aus dir herauszuholen. 

 

International athletes & clients: all training sessions and trainingplans in ENGLISH!

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Trainerin & Coach

 Katharina Steppan

Personal Training

 1 Stunde (60 Minuten)

10er Block (1 Stunde gratis)

Athletiktraining

Krafttraining

Lauftraining

Schwimmtraining

***

Einzelstunden im

Fitness Center oder Zuhause

Einzelstunden im Schwimmbad (Wien)

€ 80

Trainingsplan

keine Bindung, monatlich kündbar

Preis pro Monat

Trainingsplanung für

Triathlon, Schwimmen, Laufen, Rad, Kraft

alle Trainingspläne INKLUSIVE Athletik

und regelmäßiger Leistungsüberprüfung

***

Erstellung eines

Rahmenplans für einen Wettbewerb

kostet einmalig 1 Monatsrate

TRAININGSPLAN MANUAL (DE)

TRAININGPLAN MANUAL (EN)

€ 160

Mental Training

 1 Stunde (60 Minuten)

 10er Block (1 Stunde gratis)

Sport Mental Coaching Einzelstunde

Sport Mental Coaching Team

begleitend zu deinen sportlichen Zielen

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Einzelstunde in meinem Office

oder bei Teams vor Ort

€ 80

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